Gewichtsverlies

Voor een optimaal resultaat moet lichte krachttraining gecombineerd worden met cardiotraining.
Van zodra de klant over voldoende basisconditie beschikt wordt gebruik gemaakt van ‘High Intensity Interval Training’ voor het verbranden van een maximum aantal calorieën en het snel bekomen van het gewenste resultaat.

Daarnaast wordt het voedingspatroon van de klant onder de loep genomen en waar nodig bijgesteld.
Je ontvangt een uitgebreid voedingsadvies, opgesteld in samenspraak met diëtist Tom Vandenbussche.

Goeie workouts in combinatie met een betere bewustwording qua voeding garandeert in 99% van de gevallen resultaat!